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程延与《程氏家训》

程延，字孝长，程伯符第四十三世孙。明敏好学，属文应笔立就。晋咸宁中二兄巳贵仕公府，交辟除王屋，令召还为卫尉。吴平后荆岭跋扈，择名家子弟有吏干者镇抚之，拜骠骑将军、荆州刺史。因悯族系零替，是时帝己从咸请赐曲阿田宅，公复上表曰：臣先祖受封广平实开程国，臣之微贱不能修葺，伏念臣积世忠贞风烈犹在，陛下圣明容光必照丝麻，必御菅蒯不弃，臣诚死罪，伏惟垂情裁察。帝嘉之，诏封咸等皆以列侯。晋惠帝即位（公元290年）加骠骑将军。八王之祸，征还京师。陆机河桥之役，以护驾功拜侍中。

　　程氏家训

　　程氏家训为程延在修家谱系作，以示子孙。曾载程氏新安统宗谱。

　　吾之儿子一莫不孝二亲；二莫弃本逐末苛毁师长；三莫盗贼累耻先灵；四畏四知为人仁义；五远五刑莫犯刑戮；六行六政宽以调民；七躬事廉俭敦厚自裕；八勤习经艺引文自饬；九用九思立德；十无忘好善；凡此十事行之是吾儿也。莫为他技役使。少小须习坟典，敬慎乡闾，增益门户，勤修祖业无令废弛。女须修妇德，莫犯七出！敬依三从！凡在女工皆可学习。自吾先世以来，死无刑戮，生无忝辱，吾之子孙为人谨慎，勤修谱籍，婚宦有次，男娶室家审其门户，女适外族择其良善。比见他族之人，仕宦功高，轻悚族属，豪富长者，欺凌贫贱，公叔并列，为人讪笑，盖由不学谱系，莫知原绪。吾之世儿宜莫如然：三世不修谱，三世无仕宦，三世不学问，便流为小人，辱于先也。

程氏家训“三字经”

凡治家，宜起早。桌要擦，地要扫。

粗布衣，菜饭饱。孝父母，敬哥嫂。

夫与妻，要和好。一家过，莫要吵。

亲良朋，敬师长。睦邻里，恤贫老。

世间事，耕读好。学贤圣，行正道。

赌博场，莫去跑。种田地，勤锄草。

沙薄地，功要好。养猪羊，莫玩鸟。

学技艺，手要巧。做买卖，要公道。

有良心，莫奸狡。忍耐些，省烦恼。

官钱粮，早完了。出人情，亲自到。

闲是非，不可晓。成家子，粪如宝，

败家子，钱如草。胆要大，心要小。

戒骄傲，防倾倒。钱难赚，莫费了。

减色欲，增寿老。启青年，创家道。

光阴快，人易老。盘心血，直到老。

但为人，要学好。依我劝，福不小。

读一遍，好不少。

南曹程氏家训

一：政宽爱民，勿忘好善。

二：尊师孝亲，敬慎乡闾。

三：谨言慎行，勿近匪盗。

四：躬事廉俭，敦厚自裕。

五：勤修族谱，热心公务。

六：刻苦学习，提高素质。

七：淡泊清心，注重养生。

八：婚丧从俭，切勿铺张